Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 26,49g | Prot: 48,73g | Carbs: 80,37g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Cocodensado Milkdensado Belga, Ovo, Qualy Margarina Light, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato, Abacate, Santa Clara Capuccino, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Chia Semente . Almoço: Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Suco de Limão, Alface, Hortifruti Batata Baroa, Frango Desfiado, Ovo, La Violetera Mini Milho, Hortifruti Jiló Frito. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Uva Passa Preta, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Tâmara. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicassaro
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