Jornal de Evulik_m, 04 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
78,7 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

897 kcal Gord: 32,44g | Prot: 83,05g | Carbs: 70,15g.   Café da Manhã: Oeuf, Pomme. Almoço: Oeuf, Courgette, Aubergine, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. Jantar: Oeuf, Parmesan (Râpé), Oignons, Nixe Thon en Tranches Albacore au Naturel, Lidl Crème Légère Liquide 12%, Jardin Bio Lentilles Corail. mais...
2223 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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