Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 105,49g | Carbs: 128,89g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Самокат Творог. Almoço: Перекресток Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Пирог Киш с Мясом и Грибами. Jantar: ФЭГ Хренодер Классический, ФЭГ Хренодер Классический, Ашан Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|