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2023.11.06
早上體重：88.55
水量：6500
熱量：1222卡
運動：跑步+快走1小時，401卡
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 76,61g | Carbs: 95,89g.
Café da Manhã: 味全 超優質牛乳, 弘爺 招牌總匯三明治, 荷包蛋. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wenying0608
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