Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 134,92g | Carbs: 185,78g.
Café da Manhã: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Pork Fat, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Almoço: Extra Firm Silken Tofu, Sesame Oil, Mahatma Basmati Rice. Lanches/Outros: Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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