Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 88,49g | Prot: 72,30g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Яйцо. Almoço: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Гречка с Овощами, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Окей Каша Перловая с Пряными Овощами и Зеленью. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soniaKashtan
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