Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 131,27g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado , Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Biolab Colágeno Hidrolisado, Café. Almoço: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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