Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 71,18g | Carbs: 223,14g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pão Francês. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Amora, Queensberry Geléia de Amora, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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