Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 104,30g | Carbs: 81,37g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Banana Prata, Mel, Qualitá Queijo Muçarela. Almoço: Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Tomates Cereja, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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