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So, nun beginnt wieder der Ernst des Lebens. 3 Wochen Faulenzen rum.
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 97,17g | Carbs: 175,48g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Eis Bonbons, Wehle Collagen, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. Almoço: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Jantar: Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Laugenstangen, ja joghurt dressing light, Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, Knusperone Honey Wheat, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Skyr Natur. mais...
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peso estável
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