Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 101,36g | Prot: 56,86g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Marmelade. Almoço: Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Weizenbrötchen. Jantar: Aldi Brezel, Wolf Münchner Weißwurst. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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