Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 104,91g | Carbs: 160,31g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан. Almoço: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Самарские Хлебцы Пшеничные. Jantar: Цветная Капуста, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Зеленая Линия Яичный Белок, Chang Жареный Рис с Говядиной. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|