|
вчерашний кефирчик и небольшая домашняя тренеровка забрали 700гр.
питание было на 1100 ккал.
идём дальше, хоть и подустала от этих качелей. Но всё же...
юбочка пришла и ждёт, когда с попы сантиметра два уйдёт 🤣🤣🤣
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 81,92g | Prot: 79,87g | Carbs: 66,33g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Лента Шея Свиная. Almoço: Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Lanches/Outros: Агрокомплекс Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|