Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 64,33g | Prot: 88,06g | Carbs: 90,48g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%. Almoço: Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Чай с Сахаром. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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