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Nach meiner Geb Feier von gestern etwas zugenommen ( ist noch im Rahmen).
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 95,86g | Prot: 51,32g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofmaier Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge. Almoço: Hofmaier Leberwurst Fein, Weihenstephan Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Genuss Welt Eiersalat. Lanche da Tarde: Erdbeerkuchen. Jantar: Tee, Hofmaier Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Pizza Salami, Kroketten. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Möhren. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
herzlichen Glückwunsch nachträglich
05 nov 23 por membro: dornfelder09
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche
06 nov 23 por membro: S. Niessen
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nachträglich alles Gute zum Geburtstag
06 nov 23 por membro: ines-h
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche
06 nov 23 por membro: S. Niessen
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06 nov 23 por membro: nöhöhöhö
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Herzlichen Glückwunsch 🍾🎈 zum 🎂 🎁 Geburtstag nachträglich ☺️👍🙋🏻♀️
06 nov 23 por membro: 77PummelFee77
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nachträglich alles gute und an dem tag muss man sich ja was gönnen dürfen ;-)
06 nov 23 por membro: annettefischer
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Vielen lieben Dank euch allen für die Glückwünsche - hat mich sehr gefreut.
Ihr seid echt hier klasse - immer wieder die Unterstützung von euch zu lesen - toll 👍👍🤗
06 nov 23 por membro: S. Niessen
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Alles liebe und gute nachträglich zum Purzeltag 🥂💐. An solchen Tagen muss man einfach "sündigen". Habe ich auch 🫣😜. Die paar Gramm hast du gleich wieder weg. 👍👍👍
06 nov 23 por membro: capoline03.11.
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Histórico de Peso de S. Niessen
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