Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 88,65g | Prot: 105,95g | Carbs: 244,09g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Mission Deli Лаваш Деревенский, Мирамар Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. Almoço: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Говядина Постная, Суп из Говядины, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Ермолино Пирожное Екатерина, Чай, Ермолино Пицца Мясная. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Окей Изюм Темный, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Чай, Милка Молочный Шоколад с Печеньем LU. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|