Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 51,97g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Indomilk SKM Coklat, Keju Cheddar, Pisang. Almoço: Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Udang Rebon, Nasi Putih. Jantar: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Melon. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riani91
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