Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 61,29g | Carbs: 182,06g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Teh Tawar. Almoço: Nasi Kuning, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sempol, Sosis Solo, Good Day Good Day Duet, Indoprima Susu Bubuk Cokelat, Mangga, Kopi. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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