Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 113,67g | Carbs: 106,81g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Доктор Граин Хлебцы с Сыром, Сыр Мягкий Заревский, Икра Имитированная Лососевая, Гречка в Пакетиках Экстра. Almoço: Морковь, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Красное Яблоко, Бальзамический Уксус из Модены, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр Мягкий Заревский. Lanches/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|