Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 58,97g | Carbs: 183,59g.
Almoço: Kinder Chocolate (25g), Nutella B-Ready, Baião de Dois, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Faleiro Esfirra de Frango, Nutella B-Ready, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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