|
5пирожков с мяском
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 77,47g | Carbs: 199,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пирожок с Мясом. Lanches/Outros: Огурец, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mais...
|
|
3524 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, бассейн - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meandr2007
|