Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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106,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 102,21g | Carbs: 304,48g.
Café da Manhã: Mestemacher Eiweißbrot, Wonnemeyer Oliven Gefüllt mit Mandeln. Almoço: Oettinger Radler Alkoholfrei , Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Jantar: Mehrkornbrot, Ja! Schinkenwurst, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Milsani Skyr Kirsche, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mandarine, Äpfel. Lanches/Outros: Brokkolicremesuppe, Wintertraum Mandel-Blätter, Wintertraum Mandel-Blätter. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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