Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 80,71g | Carbs: 217,27g.
Almoço: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Chocolat, Carrefour Jus de Pomme, Potée 2023. Jantar: Verneuil Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 26 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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