Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 85,10g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Гречневая Молочная (Сик). Almoço: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Грабли Рыба под Маринадом, Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Real Сырники Классические. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Лента Рулет с Джемом . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|