Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 23,85g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar. Almoço: Südzucker Zucker, Nesquik Kakaopulver, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Kohlrabi, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Gouda, Fruchtsalat. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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