Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 39,71g | Prot: 66,69g | Carbs: 212,42g.
Café da Manhã: Шоколадница Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Хлеб Протеиновый. Almoço: Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Maltagliati Макароны, С Пылу с Жару Наггетсы Сочные. Jantar: Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umaksimovaa
|