Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 70,42g | Prot: 118,12g | Carbs: 87,68g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Smartbar Protein Bar Chocolate , Помидоры Черри. Almoço: Gourmet Куриное Филе Запеченное под Сыром с Картофелем и Грибами, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|