Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 44,49g | Prot: 54,93g | Carbs: 210,03g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Инди Буженина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бахетле Манник Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Куриные Голени с Кожей, Hochland Фетакса, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Вологодские Продукты Сгущенка, Оладьи на Кефире. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|