Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 82,40g | Prot: 58,66g | Carbs: 173,04g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Almoço: Уральский Богатырь Орех Мясной, Мандарины, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Jantar: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irichkahot
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