Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 92,75g | Prot: 93,89g | Carbs: 176,86g.
Café da Manhã: Сырная Лепешка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Конфета, Шадринск Молоко 7,1%, Жокей Кофе, Овсяные Блинчики, Сахар, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Вареное Яйцо. Almoço: Анком Ливерная Колбаса, Кедровые Орехи, Чай, Агрокомплекс Компот из Сливы, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Морковь по-Корейски, Суп-Лапша с Говядиной, Сердце Говяжье. Jantar: Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Морковь по-Корейски, Клубника с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной со Сметаной, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|