Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 86,02g | Prot: 112,86g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch , Vemondo Sojagurt Heidelbeere. Almoço: Kerrygold Butter & Rapsöl, Dinkelbrot, Milbona Emmentaler, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Jantar: Beck's Bier (500ml), Kartoffelknödel, Purland Rinderbraten Hals/Hohe Rippe. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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