Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 97,37g | Carbs: 89,41g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Арбуз, Рогачев Сгущенка. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Хлеб из Мультизерна, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Куриный Бульон. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Карп Запеченный. Lanches/Outros: Гост Галеты, Sveza Сыр Фета. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bravo_Elena
|