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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 52,44g | Prot: 56,03g | Carbs: 193,02g.
Café da Manhã: Carrefour Nectar d'abricot, Harry's Beau et Bon Complet, Nestlé Yaourt à la Grecque, Framboises. Almoço: Banane, Houmous, Mini-Carottes, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Carrefour Coleslaw, Tomates Cerises, Salade Verte, Tortillas de Maïs. Jantar: Salade Verte, Picard Citron Givré, Fromage de Chèvre, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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