Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 60,55g | Prot: 63,32g | Carbs: 291,59g.
Café da Manhã: Gouda, Meggle Alpenbutter, Landliebe Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Gut & Günstig Waldhonig. Almoço: Rapsöl, Pellkartoffeln, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe , Karottencremesuppe, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Gekochtes Ei. Jantar: Fruchtsalat, Gouda, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Aldi Paprika, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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