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Rien de grave, c'est comme en planeur, piquer un peu du nez pour prendre de la vitesse et remonter 😬🤔💡🙃🙃🙃🙂🙂🙂🙂👌💪
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3950 kcal
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Gord: 205,44g | Prot: 159,64g | Carbs: 361,47g.
Café da Manhã: Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé, Thé Earl Grey, Pâturages Emmental, Chabrior Pain de Mie Complet. Almoço: Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone, Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone. Jantar: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Oignons. Lanches/Outros: Pomme, Eau de Robinet. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Méditation - 1 hora, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Remo - 15 minutos, Google Fit - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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