Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 106,28g | Prot: 91,53g | Carbs: 184,26g.
Café da Manhã: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Брест Литовск Гауда, Брест Литовск Гауда, Скит Майонез, Скит Майонез, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Almoço: Клинский Мясокомбинат Сардельки Чешские, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, MacCoffee Амаретто, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Хлебный Дом Батон Звездный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гулливер Хурма Медовая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|