Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 79,23g | Carbs: 199,51g.
Café da Manhã: Weintrauben, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Kernige Haferflocken, Sternfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Orangen, Kaki. Almoço: Bonduelle Kichererbsen, Alnatura Dinkel Cracker, Spreewaldrabe Meerrettich, Gekochtes Ei, Rote Beete. Jantar: REWE Bio Gewürzgurken, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Koro Drogerie Tahin, Lozano Braune Bohnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 27 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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