Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 64,10g | Prot: 68,44g | Carbs: 130,48g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :), Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушённая куриная грудка с грибами. Jantar: Мёд, Пятерочка Лимон, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|