Jornal de Paul7733, 14 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
107,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1627 kcal Gord: 60,45g | Prot: 75,58g | Carbs: 202,01g.   Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Сметана, Салат Оливье, Поджарка, Блинчики, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Греческий Салат, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Банан. mais...
2625 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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