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Gewicht nach 2. Zündertag
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 29,62g | Carbs: 79,66g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Schinkenwurst, Bresso Balance, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Kaffee mit Milch. Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Hofmaier Leberwurst Fein, Weihenstephan Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Thermomix Tomatencremesuppe. Lanche da Tarde: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. Jantar: Bäckerei Schneider Weckmann . mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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