Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 90,23g | Prot: 48,04g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Ofentomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Kräuterfrischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Meggle Butter Alpenzart, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Jantar: Milbona Gouda Jung, Meggle Streichzart Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Verpoorten Eierlikör, Kaffee mit Milch, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de S. Niessen
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