Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Gord: 132,00g | Prot: 164,82g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Almoço: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Конти Конфета Джек, Сырники. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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