Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 69,92g | Carbs: 94,27g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Almoço: Брокколи на Пару, Красный Октябрь Трюфель , Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|