Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 106,43g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рогачев Сгущенка, Сахар. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Котлеты из Индейки с Кабачком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная. Lanches/Outros: Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Bombbar Pro Casein. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilnitskaya3661
|