Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 38,66g | Prot: 81,25g | Carbs: 119,61g.
Café da Manhã: Манник, La Espanola Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис. Almoço: Кешью, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Березовский Мясокомбинат Мясо для Запекания по-Венски с Пряностями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, SPAR Горошек Зеленый, Рис Вареный. Jantar: Савушкин Йогурт Теос 2%, Mikado Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, 7 Морей Морская Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная . Lanches/Outros: Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Здравушка Биокефир 1%, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|