Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 65,42g | Carbs: 103,29g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tomat Merah, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Kue Bolu, Jambu Kristal. Jantar: Seblak. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evatanto
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