Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 73,58g | Carbs: 159,63g.
Café da Manhã: Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Rainbow Джем Яблочный, Алые Паруса Блинчики, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Яблонька Бисквит , Чай, Багет, Лимон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Шампиньоны Жареные, Щебекинская Гречка Отварная . Jantar: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|