Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 82,11g | Prot: 65,33g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Dadar. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur, Saori Saus Bulgogi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Kue Semprong, Indomilk UHT Full Cream Kids, Stroberi, Mangga, Sunpride Banana. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kizi2916
|