Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 48,98g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Telur Rebus. Almoço: Opor Ayam, Terung Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Jantar: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus, Nasi Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Belimbing, Bolu Pisang. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwy kurnia
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