Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 125,28g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Melão, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Arisco Catchup Tradicional, Queijo Coalho, Ovo, Frango Desfiado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Betânia Leite Desnatado. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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